¿Cómo preparar a tu bebé para las siestas?

Si tienes un bebé que las siestas se le dificultan un poco puede ser porque lo estás intentando dormir en un momento en el que no espera que lo lleves a dormir.

Las mini rutinas antes de las siestas le indican al bebé que es momento de ir a dormir y su cerebro se prepara para esta actividad y se duermen mucho más fácilmente. No es lo mismo querer que un bebé se duerma cuando 5 minutos antes estaba volando por los aires con música a todo volúmen… Evidentemente no lo hará. Empieza a hacer actividades más tranquilas, darle una toma de leche o un snack funciona muy bien para asegurarnos que se va a dormir con el estomago lleno y para ayudarle a relajarse un poco después de una actividad intensa. Y es que en Bakú amamos las rutinas, flexibles pero rutinarias porque realmente ayudan mucho con el sueño de los niños. Ustedes tienen una mini rutina con sus hijos? Cuentenme cómo es.



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